Hangboard/fingerboard fait maison : Différence entre versions

Version du 17 février 2021 à 12:57

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I'm trying to translate this page in english below if you are interrested, feel free to add ideas, comments and questions to my project, as long as you let my part intact, thanks. The english part could be a bit late compared to the french one, if so I'm sorry.

Arthur ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Français

Introduction:

Je suis passionné d'escalade et jusqu'en février 2020 j'allais toutes les semaines dans une salle d'escalade pour m'entrainer pendant 3ans. Pendant le premier confinement je n'ai pas pu m'entrainer malheureusement car je n'avais aucun équipement chez moi . J'ai commencé à regarder sur internet et j'ai vu ces hangboard/ fingerboard faits de bois ou de polyester (PE) ou de Polyuréthane (PU) (les 2 derniers sont les matériaux utilisés pour les prises d'escalade).

Il existe plein de modèles en vente sur internet mais peu me conviennent car ils sont soit trop grands soit trop chers soit pas en stock ou pas livrés en France. J'ai donc commencé à faire des recherches et je me suis rendu compte que cet objet pouvait être réalisé soi même avec l'utilisation d'une CNC ou d'une imprimante 3D. De plus avec cette solution "fait maison" je pourrai choisir quelle forme, taille et prises il y aura. Pour finir je pense que si j'arrive à produire un objet fonctionnel je le personnaliserai en la gravant au laser avec des indications sur la profondeur des trous (qui peut varier d'un trou à l'autre en fonction du design choisi comme on peut le voir sur l'une des premières images du site suivant: https://blocshop.com/zlagboard-le-hangboard-intelligent/) ou quelques blagues ou références à des jeux vidéos.

• exemple de réalisation à l'aide d'une défonceuse

https://www.reddit.com/r/climbing/comments/f5azoo/i_made_a_portable_hangboard_this_is_now_my_main/ https://www.youtube.com/watch?v=LSRrjSp5Y6Q&feature=youtu.be

• exemple de réalisation à la CNC:

https://www.youtube.com/watch?v=GqKXfgYmYnY&t=1075s https://www.youtube.com/watch?v=jZM4e-bpJ3o

• exemple de réalisation à l'aide de l'impression 3D:

https://www.youtube.com/watch?v=ZEeW0PrMDNk

• exemple de modélisation 3D de hangboard

https://www.youtube.com/watch?v=jZM4e-bpJ3o //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// update 1:

Après plus de recherches je me suis rendu compte que je pouvais aussi réaliser quelques améliorations par rapport à un hangboard basique tel que:

• un hangboard avec une gravure laser dessus tel que le suivant:

https://www.etsy.com/fr/listing/796412206/gemini-top-out-climbing-split-portable?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=portable+hangboard&ref=sr_gallery-1-6&from_market_listing_grid_organic=1

• un hangboard compact et portable avec un corde qui sert à la suspendre ou des trous pour l'attacher sur des visses déjà mises dans une mur ou une poutre. J'ai aussi vu des petit sac de transport customisés qui me donnent bien envie (peut-être pour un autre projet qui sait...). Voivi un design que je trouve sympa:

https://www.woodrock.fr/produit/poutre-descalade-transportable/

https://www.ebay.fr/i/114162367263

https://www.tensionclimbing.com/product/flash-board/

https://www.ebay.fr/itm/Escalade-Climbing-Fingerboard-Portable-Hangboard-Training-Board-Hang-pair-/114162384871

• un support pour téléphone pour chronométrer le temps des exercices avec une encoche sur le haut du hangboard en bois ou support imprimé en 3D tel que les suivants:

https://www.thevola.com/product/hangboard/

https://trainingforclimbing.com/hangboard-finger-training-repeaters/

• un hangbaord avec une par main pour qu'il soient encore plus compactes, transportables et faciles à faire (chaque hangboard serait relié à une corde pour le suspendre à une poutre ou des visses fixées à un support au préalable) tel que les suivants:

https://www.oliunid.fr/vola-portable-hangboard-prises-portables-d-escalade.html

https://www.maxclimbing.com/shop/training-equipment/maxgrip/

• un hangboard connecté, un autre projet?

solutions en vente:

https://www.thegearcaster.com/2014/07/zlagboard-a-smart-hangboard.html https://climbro.com/

https://www.kickstarter.com/projects/entralpi/entralpi-make-your-hangboard-smart

solutions DIY:

http://timetotinker.weebly.com/smart-hangboard

• un hangboard avec un autre design compacte et portable intéressant

https://www.thegearcaster.com/2017/02/training-grips-for-both-rock-and-alpine-climbing.html

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English

Introduction:

I enjoy indoor climbing and I did it every week in a climb gym every week for 3 years until february 2020. During lockdown, I realised i wasn't able to train like before because i hadn't any training tool do do it, so i searched on the web and i found something that would fit my need, it is called hangboard or fingerboard and it is made of wood or polyester (PE) ou de Polyuréthane (PU) (climbing holds are made of this last 2 materials).

A lot of them are on sale on the internet (amazon, etsy, ebay, ...), the one found were very good, but weren't perfect for me, it was either to expensive or to big, or out of stock or not delivered to France. That's why i started watchinng on facebook groups, reddit and other blog if someone has already tried, and the answear is yes. Some people used a 3d rointer and glued the part on a wood plate and some people used a bigger wood plate and used a CNC. The advantages of an homemade hangboard are: -I will learn how to use all this tools -I will be able to design it to fit perfectly my needs (and if it's not perfect it will be my fault) -I will be able to add things with a laser engraver like the value of depth of the hole (it can change if you choose to in the 3D model), drawings of little jokes or video games character)

• example of the use of a router (not a CNC one) to build an hangboard:

https://www.reddit.com/r/climbing/comments/f5azoo/i_made_a_portable_hangboard_this_is_now_my_main/ https://www.youtube.com/watch?v=LSRrjSp5Y6Q&feature=youtu.be

• example of the use of a CNC router to build an hangboard:

https://www.youtube.com/watch?v=GqKXfgYmYnY&t=1075s https://www.youtube.com/watch?v=jZM4e-bpJ3o

• example of the use of a 3D printer to build an hangboard:

https://www.youtube.com/watch?v=ZEeW0PrMDNk

• example of 3D modeling of an hangboard:

https://www.youtube.com/watch?v=jZM4e-bpJ3o

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